DetoxiaTrauma Reset
Autorska metoda wychodzenia z uzależnienia emocjonalnego po toksycznej relacji – oparta na tym, co naprawdę dzieje się w mózgu, hormonach i ciele.
Poznaj program
Badaczka · Edukatorka
Ciało wie więcej, niż myślisz.
Witaj w mojej pracowni ciała i relacji. Bez tabu i bez pośpiechu. Wybierz swoją drogę.
Każda z tych dróg prowadzi w to samo miejsce. Wybierz tę, na którą masz dziś przestrzeń.
IOferta · warsztaty, program, e-booki i konsultacje
Warsztaty
Spotkajmy się na żywo.
Warsztaty, wykłady i rozmowy o ciele, bliskości i relacjach.
Zobacz terminyProgram transformacyjny
Cała droga, krok po kroku.
Uporządkowana praca we własnym tempie: wideo, plan działania i narzędzia, do których wracasz wtedy, gdy temat znów staje się ważny.
E-booki i poradniki
Wiedza, którą można zabrać do własnej codzienności.
Materiały edukacyjne o ciele, przyjemności i relacjach – do czytania we własnym rytmie i wracania wtedy, gdy temat znów stanie się ważny.
06tytułów w bibliotece
Konsultacje
Jedna spokojna rozmowa może uporządkować wiele pytań.
Indywidualne spotkanie online wokół ciała, sensualności, przyjemności i relacji. Pomaga nazwać temat, uporządkować pytania i wybrać dalszy kierunek pracy własnej.
Umów konsultacjęII7 Twarzy Kobiecości · siedem obszarów, które wracają
01
Seksualność i sensualność
Przestrzeń na rozmowę o pożądaniu, zmysłowości, pewności siebie i prawie do czerpania przyjemności bez wstydu i oceniania.
02
Ciało, zdrowie, sport i uroda
Jak dbamy o swoje ciało i jak się w nim czujemy – nie tylko przez pryzmat wyglądu, ale również zdrowia, energii i siły. To także temat pielęgnacji, ruchu, kobiecego dobrostanu i budowania dobrej relacji ze swoim ciałem.
03
Kariera i rozwój
Kobiecość w świecie ambicji, pieniędzy, kariery i realizowania własnych marzeń. Jak być ambitną, skuteczną i pewną siebie, nie tracąc przy tym kontaktu ze sobą i swoimi potrzebami?
04
Rodzicielstwo
Macierzyństwo, decyzja o jego wyborze lub niewybraniu oraz tożsamość kobiety poza rolą matki. To również rozmowa o tym, jak znaleźć równowagę między dawaniem innym a pozostawaniem blisko siebie.
05
Relacje, randki i romanse
Jak tworzyć relacje, w których możemy być sobą, stawiać granice, komunikować potrzeby i jednocześnie pozwalać sobie na lekkość, flirt i romantyczność?
06
Relaks i odpoczynek
Odpoczynek bez poczucia winy, przyjemność, regeneracja i umiejętność nicnierobienia – czyli przypomnienie sobie, że nie musimy cały czas być produktywne.
07
Femme Fatale & Dark Feminine
Przestrzeń na pewność siebie, magnetyzm, stawianie granic, kontakt z własną siłą i zgodę na to, że nie zawsze musimy być „miłe", grzeczne i wygodne dla innych.
IIIO mnie
Badaczka i edukatorka.
Przez wiele lat, jako pracownik naukowy, prowadziłam badania i interdyscyplinarne analizy dotyczące męskości i kobiecości w zmieniającej się rzeczywistości społeczno-kulturowej.
W swoich badaniach łączę perspektywę nauk społecznych. Szczególne miejsce zajmuje analiza cielesności i seksualności oraz współczesne modele męskości i kobiecości, ich kryzysy, transformacje i nowe definicje.
Przede wszystkim to, w jaki sposób presja społeczna, zmiany ról płciowych i tempo współczesnego świata wpływają na odłączenie od ciała, trudności w odczuwaniu przyjemności oraz budowanie relacji – zarówno z innymi, jak i z samym sobą. Jak ciało przechowuje doświadczenia, normy kulturowe, napięcia i pragnienia oraz jak w tej wszechobecnej presji budowane są związki intymne i relacje romantyczne.
Moje podejście łączy rzetelność naukową z uważnością na indywidualne doświadczenie człowieka.
Koncentruję się na tym, jak współczesne przemiany wpływają na tożsamość płciową, relację z ciałem, przeżywanie sensualności oraz doświadczanie seksualności.
E-booki są efektem osobistej drogi oraz badań nad kobiecością i męskością, a także refleksji i pracy z tematami tożsamości, ciała i intymności – próbą połączenia wiedzy naukowej z ludzkim doświadczeniem.
Dr Tatiana M.